Iron

人間に必要な血液中の鉄分量のプラス○？が妊娠中に必要な鉄分料（11.3-15.1g/dL）。血液検査の結果10.0g/dL。必要分より少し不足気味でした。

どおりで最近は地下鉄の階段を昇るのに、途中で息が切れて疲れやすいなぁと思っていたら、鉄分不足が原因だったみたい。大豆や青菜で補食しなければ、と思っていたのですが、デーモン曰く「鉄不足はステーキで対応」と張り切って“素敵な”ステーキディナーを準備してくれました。

「鉄分不足には肉」と言う考え方はいかにも西洋的というか...